Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o sobie. Otul ciało zmysłową pielęgnacją eco spa i odzyskaj wewnętrzną równowagę. Poczuj nieograniczoną przyjemność i ciesz się wypielęgnowanym ciałem jak po zabiegu w wyjątkowym SPA. Wybierz WITALNOŚĆ jeżeli brakuje Ci energii lub ODPRĘŻENIE gdy potrzebujesz wyciszenia.

Kosmetyki z serii WITALNOŚĆ - orzeźwiające olejki eteryczne z werbeny, limonki, cytryny i paczuli

1. Aksamitny KREM-MUS wygładzający pod prysznic i do kąpieli z ekologiczną borowiną TOŁPA^®, ekstraktem z żeń-szenia i imbiru [do każdego rodzaju skóry].

Zanurz się w orzeźwiającej fali oczyszczającego Rytuału SPA. Poczuj aksamitne otulenie i odkryj wyjątkową gładkość skóry. Przywróć witalność, zregeneruj ciało i uwolnij je od toksyn dzięki stymulującym właściwościom orientalnych ekstraktów roślinnych z imbiru pochodzącego z Tanzanii oraz żeń-szenia uprawianego w Chinach. Naturalne olejki eteryczne z werbeny, limonki, cytryny i paczuli orzeźwią Cię, dodadzą sił witalnych i zachęcą do działania.

2. Orzeźwiający PEELING-MASKA intensywnie odnawiający ciało z ekologiczna borowiną TOŁPA^®, piaskiem wulkanicznym, solą morską, olejem camelina i olejem tamanu [do każdego rodzaju skóry]

Poddaj swoje ciało głęboko odnawiającemu Rytuałowi SPA. Poczuj intensywnie peelingujące i regenerujące działanie soli morskiej oraz polinezyjskiego piasku wulkanicznego z Thaiti i odkryj piękno nowej skóry. Zregeneruj ciało i poddaj je działaniu niezwykle odżywczego oleju camelina i oleju tamanu pochodzącego z Madagaskaru. Egzotyczne masło babassu nada Twojej skórze przyjemną gładkość. Naturalne olejki eteryczne z werbeny, limonki, cytryny i paczuli orzeźwią Cię, dodadzą sił witalnych i zachęcą do działania.

3. Rewitalizujące MLECZKO-OLEJEK przywracające jędrność ciała z ekologiczna borowiną TOŁPA®, masłem babassu, olejem tamanu i olejem camelina [do skóry normalnej].

Poddaj swoje ciało intensywnie ujędrniającemu Rytuałowi SPA. Poczuj świeżość i witalność. Odkryj ujędrniające i głęboko nawilżające właściwości egzotycznego oleju tamanu pochodzącego z Madagaskaru i wyjątkowo odżywcze działanie oleju camelina. Odzyskaj sprężystość i przyjemną gładkośc skóry dzięki brazylijskiemu masłu babassu. Naturalne olejki eteryczne z werbeny, limonki, paczuli orzeźwią Cię, dodadzą sił witalnych  i zachęcą do działania.

Kosmetyki z serii ODPRĘŻENIE - otulające olejki eteryczne z drzewa sandałowego, cedru, cytryny, paczuli i bergamotki

1. Odprężający KREM-SERUM intensywnie modelujący ciało  z funkcją masażu SPA  z ekologiczna borowiną TOŁPA^®, masłem kokum, ekstraktem z tygrysiej trawy i zielonej kawy [do skóry normalnej i suchej].

Poznaj intensywnie modelujące właściwości Rytuału SPA. Poczuj wyjątkowy relaks i odprężenie. Poddaj swoje ciało działaniu egzotycznych ekstraktów roślinnych z indyjskiej tygrysiej trawy i afrykańskiej zielonej kawy. Dzięki nim wyrzeźbisz sylwetkę i wygładzisz nierówności skóry. Odkryj balsamiczne właściwości masła sezamowego i masła shea oraz wyjątkowo regenerujące działanie egzotycznego masła kokum pochodzącego z Indii. Naturalne olejki eteryczne z drzewa sandałowego, cedru, cytryny, paczuli i bergamotki zrelaksują Cię, pozwolą się odprężyć i odzyskać wewnętrzną harmonię.

2. Otulające MASŁO-KREM odbudowujące gładkość ciała z ekologiczna borowiną TOŁPA^®, masłem kokum i masłem sezamowym [do skóry suchej i bardzo suchej].

Otul i zregeneruj ciało niezwykle odżywczym Rytuałem SPA. Poczuj wyjątkowy komfort i zniewalającą gładkośc skóry. Odkryj silnie odbudowujące właściwości egzotycznego masła kokum pochodzącego z Indii oraz balsamicznie kojące działanie masła sezamowego. Naturalne olejki eteryczne z drzewa sandałowego, cedru, cytryny, paczuli i bergamotki zrelaksują Cię, pozwolą się odprężyć i odzyskać wewnętrzną harmonię.

ecoprodukty:

NIE zawierają konserwantów (parabenów i donorów formaldehydów), sztucznych barwników, silikonów, peg-ów, sles-ów, oleju parafinowego. 

TAK zawierają ekologiczną borowinę TOŁPA^®, naturalne olejki eteryczne z werbeny, limonki, cytryny, paczuli, naturalne olejki eteryczne z drzewa sandałowego, cedru, bergamotki, substancje roślinne z ekologicznych upraw z certyfikatem Ecocert^®. 

Produkty hypoalergiczny przebadany w Klinice Dermatologii, Wenerologii i Alergologii Akademii Medycznej.

PRZESTRZEŃ DOBREGO SAMOPOCZUCIA [WITALNOŚĆ]

Wstęp: http://www.tolpa.pl/ecospa/page/witalnosc

1. RUSZAJ SIĘ!

Ruch to najlepszy sposób na poprawę samopoczucia i utrzymanie zdrowia. Gdy czujesz spadek energii idź na spacer, na rower, popływać, poćwiczyć  jogę w parku albo wybierz się na wycieczkę w góry. Świeże powietrze  i solidna porcja tlenu wzmocni Twój układ odpornościowy, podniesie poziom endorfin – hormonu szczęścia, a krew zacznie krążyć szybciej, dzięki czemu poprawi się wygląd Twego ciała. Zmęczenie spowodowane wysiłkiem fizycznym to najlepszy reduktor stresu, a aktywność w dowolnej formie zawsze dodaje energii i radości, pozwala zdystansować się i optymistycznie spojrzeć na życie.

2. ODŻYWIAJ SIĘ!

Racjonalne i prawidłowe odżywianie to podstawa dobrego samopoczucia zarówno fizycznego jako psychicznego. Odpowiednio dobrana dieta sprawia, że każdy posiłek dodaje Ci energii i chęci do działania. To co jemy, jak jemy i kiedy, decyduje o naszej psychofizycznej formie i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Pij wodę, jedz owoce i warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, ryby, ogranicz tłuszcze, sól, alkohol, rozkoszuj się smakiem i uczyń z jedzenia ceremonię. Nigdy nie jedz w pośpiechu. I zawsze pamiętaj:  jesteś tym co jesz!

3. SPOTYKAJ SIĘ!

Najpiękniejsza energia to dobra energia płynąca od życzliwych nam ludzi. Dbanie o relacje z najbliższymi, pielęgnowanie przyjaźni i więzi rodzinnych, otwartość na ludzi pomoże nam w pielęgnowaniu własnego dobrego samopoczucia. Wyjdź na spotkanie, zaproś znajomych na kolację, wyjedź z przyjaciółką na weekend, spędź  z babcią popołudnie w ogrodzie – i ciesz się piękną, ulotną chwilą, która jest wzajemnym transferem dobrej energii.

4. ŚMIEJ SIĘ!

Skoro wiesz od dziecka, że śmiech to zdrowie, to dlaczego tak mało się śmiejesz? To najlepsza metoda odstresowująca, odprężająca, a nawet odmładzająca. Nieważne czy oglądasz banalny serial, plotkujesz  z koleżanką, czy pływasz w oparach absurdu i czarnego humoru w towarzystwie swoich przyjaciół. Śmiejąc się wzmacniasz mięśnie, dotleniasz cały organizm, przyspieszasz przemianę materii, pobudzasz układ odpornościowy, hamujesz wydzielanie hormonów stresu, etc. Jak widzisz, śmiech to naprawdę zdrowie. Śmiej się!

5. BĄDŹ SOBĄ!

Nie udawaj, że jesteś inna, niż naprawdę jesteś. Świadomie ograniczaj ilość ról, w które wtłacza Cię otaczająca rzeczywistość. Zrelaksujesz się i poczujesz pozytywną energię płynącą z życia tylko wtedy, kiedy będziesz sobą. Podążaj za swymi marzeniami, realizuj swoje cele i pragnienia, nie bój się wypowiadać swojego zdania. Emanuj dobrą energią i zarażaj nią innych.

PRZESTRZEŃ DOBREGO SAMOPOCZUCIA [ODPRĘŻENIE]

Wstęp: http://www.tolpa.pl/ecospa/page/odprezenie

1.  ODDYCHAJ GŁĘBOKO

Właściwy oddech relaksujący jest głęboki, uruchamia płuca i przeponę. To szybki i niezawodny sposób na dotlenienie mózgu i rozluźnienie mięśni. Usiądź wygodnie, weź głęboki oddech przez nos i w myślach, wolniutko policz do trzech. Następnie powoli wypuść powietrze ustami. Jeden cykl relaksacyjny to trzy oddechy pod rząd. Możesz je powtarzać kilkakrotnie w ciągu dnia – przy biurku, w samochodzie czy przed telewizorem. Poczujesz natychmiastowe odprężenie i napływ nowych sił do działania.

2.  PODDAJ SIĘ POZYTYWNEJ WIZUALIZACJI

By wprowadzić się w stan odprężenia i relaksu wykorzystaj własną wyobraźnię. Zamknij oczy i pomyśl o miejscu, w którym chciałabyś się znaleźć – piaszczysta plaża, kwiecista polana, hamak na tarasie…. Rozejrzyj się po wyobrażonym miejscu i przebywaj w nim. Postaraj się totalnie wyizolować z zewnętrznego świata. Pozostań w swojej krainie  tak długo jak chcesz, aż poczujesz błogie rozluźnienie.

3. POSŁUCHAJ RELAKSACYJNEJ MUZYKI

Zbawcze działanie muzykoterapii wykorzystaj, gdy zdominuje Cię napięcie i stres. Łagodne dźwięki, odgłosy natury, bądź słuchanie ulubionych płyt poprawią stan Twego psychofizycznego samopoczucia. Muzyka oddziałuje jednocześnie na ciało, umysł i duchowość człowieka. Pomaga osiągnąć równowagę, spokój i wyciszyć się. Znajdź w ciągu dnia chwilę, by zamknąć oczy, przyjąć wygodną pozycję i oddać się słuchaniu kojących dźwięków.

4. ROZLUŹNIJ MIĘŚNIE

Odprężenie psychiczne powinno naturalnie wynikać z odprężenia fizycznego. Naucz się w taki sposób napinać i rozluźniać mięśnie, by osiągać stan głębokiego odprężenia. Jeśli opanujesz tę technikę, wzmocnisz kontrolę nad własnym nastrojem, wzmocnisz zaufanie do siebie oraz poprawisz pracę całego organizmu. Zaciśnij pięści – rozluźnij. Napnij mięśnie brzucha – odpocznij. Zaciśnij powieki – i otwórz oczy. Tak postępuj z każdą częścią ciała, zawsze koncentrując się na napiętych mięśniach. Po jakimś czasie nauczysz się cennego nawyku automatycznego rozluźniania się.

5. WYSYPIAJ SIĘ

Dobry sen w nocy jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia, na jawie. Dzięki zdrowemu snu możesz w naturalny sposób pozbyć się zmęczenia, odzyskać energię, zwalczyć nerwowość, otępienie i rozkojarzenie. Połóż się wcześniej, tak, abyś miała przed sobą przynajmniej 8 godzin spokojnego snu. Dokładnie przewietrz sypialnię, zasłoń okna, zadbaj o ciszę w domu. Dla odprężenia wypij np. herbatę z melisy. Obudzisz się rano wypoczęta, piękniejsza,  jasno i klarownie myśląca. Wysypiając się jesteś wypoczęta, spokojna i w dobrym nastroju przez cały dzień.